गर्मिओ का मौसम एकदम नजदीक है तो ऐसे में हमारे लिए How to Remove Tan from Face (टैनिंग कैसे दूर करें) इसके बारे में भी जान लेना अति आवश्यक है.
ग्रीष्म ऋतु एक खुशहाल छुट्टी का मौसम माना जाता है, लेकिन कठोर धूप किसी को पसंद नहीं होती। धूप के संपर्क में आने से न केवल त्वचा टैन होती है बल्कि त्वचा पर काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी समस्याएं भी होती हैं। हानिकारक यूवी विकिरण त्वचा की नमी को छीन लेता है और अंततः इसे पीला और सुस्त बना देता है।
क्या आप गर्मियों में धूप में निकलने से परेशान हैं? तो, चिंता मत करो! आयुर्वेद में हर चीज का समाधान है और टैनिंग कोई अपवाद नहीं है। तो आज हम इसी विषय पर यानि How to Remove Tan from Face/टैनिंग कैसे दूर करें? के बारे में चर्चा करेंगे, कृपया लेख को आखिर तक जरूर पढ़ना।
टैनिंग क्या है?
टैनिंग कैसे दूर करें: टैनिंग सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने के कारण मेलेनिन (त्वचा का रंगद्रव्य) बढ़ने की प्रक्रिया है। यह त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाने का शरीर का प्राकृतिक तरीका है।
कठोर धूप के संपर्क में आने पर आपका शरीर मेलेनिन को आपकी त्वचा की सतह के ठीक नीचे छोड़ता है। यह यूवी किरणों से विकिरण को अवशोषित करने में मदद करता है। तो यूवी किरणों का एक्सपोजर जितना अधिक होगा, रंजकता उतनी ही अधिक होगी और तन उतना ही गहरा होगा।
शरीर में टैन होने की संभावना वाले क्षेत्र:
- चेहरा
- हाथ
- पैर
- पांव
- पीछे
- गरदन
How to Remove Tan from Face | टैनिंग कैसे दूर करें
आइये अब हम देखे की How to Remove Tan from Face यानि जब भी सन टैन की प्रॉब्लम हो तो टैनिंग कैसे दूर करें? वह कौनसे तरीके है जिनसे आप
टैनिंग कैसे दूर कर सकते है, आइये देखे:
1. हल्दी और बंगाल बेसन फेस पैक
अगर आप अपनी त्वचा से मृत कोशिकाओं को धीरे से हटाना चाहते हैं और सनटैन को हटाना चाहते हैं, तो हल्दी का यह फेस पैक निश्चित रूप से आपके लिए है। हल्दी में सूरज की तेज रोशनी से लड़ने और आपकी त्वचा पर टैन के प्रभाव को कम करने की क्षमता होती है। दो बड़े चम्मच बंगाल बेसन में एक चुटकी हल्दी, थोड़ा सा दूध और एक बड़ा चम्मच गुलाब जल मिलाएं।
इस पैक को लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ कर टैन हुई त्वचा पर लगाएं और फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें। आप सूखे फेस पैक में थोड़ा पानी डालकर भी अपने चेहरे की धीरे-धीरे मालिश कर सकते हैं।
2. नींबू का रस और शहद
नींबू के रस के ब्लीचिंग गुण त्वचा से प्राकृतिक रूप से सन टैन हटाने में मदद करते हैं जबकि शहद आपकी त्वचा को चिकना और मुलायम रखता है। एक चम्मच नींबू का रस लें और उसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें, यह आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है।
शहद में जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और जबकि नींबू में विरंजन प्रभाव होता है, यह आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक देगा। इस प्रक्रिया को आपको हफ्ते में कम से कम एक बार जरूर करना चाहिए। इसके अलावा, प्रक्रिया को लंबा न करें और बताए गए समय के लिए शहद को अपने चेहरे पर रखने की कोशिश करें।
3. ककड़ी, नींबू का रस और गुलाब जल का फेस पैक
सैचुरेटेड नींबू का रस टैन हटाने के लिए अच्छा होता है, लेकिन यह हर किसी को सूट नहीं करता। इसलिए हमेशा नींबू के रस से बने फेस पैक के लिए जाने की सलाह दी जाती है। बस इतना ही था। इस फेस पैक के लिए आपको एक कटोरी में प्रत्येक सामग्री का एक बड़ा चम्मच मिलाना होगा। इस फेस पैक को 10-15 मिनट तक सूखने तक रखने के लिए टैन्ड क्षेत्रों पर लगाएं। ठंडे पानी से धो लें। नींबू का रस टैनिंग को कम करेगा, वहीं खीरे में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा साबित हो सकता है क्योंकि यह आपको सूजन और सूरज की क्षति से बचाता है।
खीरे की तरह ही गुलाब जल भी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो आपकी त्वचा पर पीएच संतुलन बनाए रखता है और संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए एक बेहतर विकल्प है।
4. शहद और पपीते का फेस पैक
टैनिंग कैसे दूर करें में अगला तरीका आता है पपीता का, पपीता विटामिन ए और सी से भरपूर होता है और चूंकि यह एक उष्णकटिबंधीय फल है, इसमें पानी की अच्छी मात्रा होती है। साथ ही इसमें पेप्सिन नामक एंजाइम होता है जो आपकी त्वचा को ठीक करने के साथ-साथ मृत कोशिकाओं को हटाने में भी काफी मददगार होता है।
पपीते के अद्भुत एक्सफोलिएटिंग और ब्लीचिंग गुण इसे सनटैन हटाने के लिए एक आदर्श विकल्प बनाते हैं। इस पैक में मौजूद शहद त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करता है। पैक बनाने के लिए 1/2 कप पपीते को एक चम्मच शहद के साथ मैश कर लें। इस पैक को आधे घंटे के लिए टैन वाली जगह पर लगा रहने दें और ठंडे पानी से धो लें।
5. मसूर दाल, टमाटर का रस और एलोवेरा फेस पैक
ये तीनों असामान्य सामग्रियां आपकी त्वचा के लिए एक सच्चा वरदान हैं। वहीं, मसूर की दाल और टमाटर का रस सनटैन दूर करने में मदद करता है। एलोवेरा में 99% पानी होता है और बाकी 1% विटामिन और खनिज होते हैं, क्योंकि यह एक औषधीय पौधा है, यह जेल के रूप में कई रूपों में पाया जा सकता है या आप सीधे इसकी पत्ती का उपयोग कर सकते हैं। जेल को प्रभावित जगह पर लगाने से आपको इसकी अत्यधिक जल क्षमता के कारण सीधे राहत मिलेगी।
पैक के लिए, एक कप भीगी हुई मसूर दाल का पेस्ट बनाएं, इसमें दो बड़े चम्मच टमाटर का रस और एलोवेरा मिलाएं। इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दें। इसे ठंडे पानी से धो लें।
6. टमाटर का रस और दही
टमाटर हमेशा ए, बी और पोटेशियम जैसे विटामिन से भरपूर माना जाता है। यह प्रकृति में साइट्रिक है और झुर्रियों को रोकने के लिए भी कहा जाता है। टमाटर के रस में मौजूद साइट्रिक एसिड एक प्राकृतिक टैन रिमूवर है। यह त्वचा से काले धब्बे और रंजकता को हटाता है जबकि दही त्वचा को मॉइस्चराइज़ और सूथ करता है।
एक-एक चम्मच टमाटर का रस और दही मिलाएं। पैक को टैन्ड त्वचा पर मलें। ठंडे पानी से धोने से पहले इसे 1/2 घंटे के लिए रख दें।
7. स्ट्रॉबेरी और मिल्क क्रीम
स्ट्रॉबेरी प्राकृतिक रूप से त्वचा में चमक लाने वाले गुणों से भरपूर होती है। दूध की मलाई एक प्राकृतिक त्वचा मॉइस्चराइजर के रूप में काम करेगी। सबसे पहले, कुछ अच्छी स्ट्रॉबेरी लें और सुनिश्चित करें कि उन्हें दो चम्मच ताजी क्रीम के साथ मैश कर लें, जिससे एक अच्छा पेस्ट बन जाए। अब इस पेस्ट को अपने प्रभावित हिस्से पर लगभग 15 मिनट के लिए लगाएं और बाद में ठंडे पानी से धो लें।
8. दलिया और छाछ फेस पैक
टैनिंग कैसे दूर करें का यह आखरी लेकिन आहूत दमदार नुश्खा है! यह फेस पैक स्किन टैनिंग को हटाने के लिए बेहतरीन फायदों से भरपूर है। जहां ओटमील त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है, वहीं छाछ में लैक्टिक एसिड इसे नरम करता है और त्वचा की रंगत में सुधार करता है। तीन बड़े चम्मच छाछ में दो बड़े चम्मच ओटमील मिलाएं। इसे एक साथ ब्लेंड करके मिश्रण जैसा पेस्ट बना लें और फिर इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। मिश्रण को 30 मिनट तक सूखने दें और फिर गर्म पानी से धो लें।
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Conclusion
आशा है आपने आज के इस How to Remove Tan from Face यानि टैनिंग कैसे दूर करें इस माहिती को अच्छे से पढ़ा होगा, एन्जॉय किया होगा और अब आपको टैनिंग कैसे दूर करें इस बात की सटीक जानकारी अच्छे से मिल गयी होगी। आपसे निवेदन है की यदि आपको यह लेख पसंद आया हो तो कृपया इसे हो सके उतने लोगो तक शेयर कीजिए खासकर उनकी जिन्हे Sun tanning की प्रॉब्लम हुई हो.
यह लेख पढ़ने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। कृपया इसे अपने सोशल मीडिया द्वारा शेयर करे और लोगो की मदद करे. लेख पढ़ने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।