दोस्तों आज के लेख में हम 24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के तरीके (Khujli ke Upay in Hindi) के बारे में देखने वाले है की आखिर khujli ki dawa क्या होती है मतलब की 24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के तरीके क्या क्या है जिससे आपको खुजली की इस लम्बी समस्या से तुरंत इलाज संभव हो सके और आपको डॉक्टर के पास जाने की जरुरत भी ना पड़े. तो आये देखते है, आपसे निवेदन है की अंत तक पूरा लेख जरूर पढ़े.
खुजली समस्या कई विभिन्न कारणों से हो सकती है, जैसे कि त्वचा की सुखापन, एलर्जी, कीटाणु इंफेक्शन, स्किन राशि, धूल-मिट्टी, धूप और गर्मी के प्रभाव आदि। खुजली से राहत पाने के लिए निम्नलिखित तरीके आपकी मदद कर सकते हैं, लेकिन यदि आपकी समस्या गंभीर है या बार-बार आती है, तो एक चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करेगा
तो चलिए अब हम 24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के तरीके यानि Khujli ke Upay in Hindi के बारे में विस्तार से बात कर लेते है और जानते है की 24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के उपाय कौन कौनसे होते है जो आपको अपनाने चाहिए।
24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के तरीके – Khujli ke Upay in Hindi
Khujli ke Upay in Hindi: आयुर्वेदिक उपचार शरीर के दोषों को संतुलित कर रोगों को शांत करता है। अगर आप इस उपचार से खुजली से छुटकारा पाना चाहते हैं तो व्यक्ति को इससे भी बचना चाहिए। खुजली के इलाज के लिए कई घरेलू नुस्खे आजमाए जा सकते हैं, जो हैं-
1. एलोवेरा से खुजली से छुटकारा
20-25 मिली सुबह खाली पेट। एलोवेरा का जूस पीने से हर तरह के त्वचा विकार और खुजली (खुजली का घरेलु इलाज) से राहत मिलती है।
एलोवेरा का गूदा निकालकर त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। एलोवेरा खुजली के लिए फायदेमंद होता है
2. गिलोय के प्रयोग
गिलोय के रस का सेवन सुबह-शाम करें। यह खुजली और अन्य त्वचा विकारों से राहत देता है। यह बहुत ही फायदेमंद तरीका है।
3. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा खुजली वाली त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है। नहाने के पानी में एक कप बेकिंग सोडा मिलाएं। इससे रूखी त्वचा को धो लें।
4. दसांग जरी-बूटी
दशांग लेप आयुर्वेद की दस जड़ी बूटियों से तैयार किया जाता है। यह खुजली दूर करने में बहुत फायदेमंद होता है।
5. नारियल का तेल
नारियल का तेल त्वचा पर लगाने से त्वचा की नमी लंबे समय तक बनी रहती है। इससे राहत मिलती है। यह उपाय आपको बार-बार करना है।
6. दलिया पाउडर
दलिया पाउडर (खुजली का घरेलु इलाज) को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। रूखी त्वचा पर रोजाना लगाएं। यह खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है।
7. आम का पेड़
25 ग्राम आम के पेड़ की छाल और 25 ग्राम। बबूल के पेड़ की छाल को एक लीटर पानी में उबाल लें। इस पानी से खुजली वाली जगह को भाप दें। इसके बाद इस जगह पर घी लगाएं। इससे राहत पाने के लिए करें ये घरेलू उपाय.
8. सल्फर
खुजली वाली जगह पर सल्फर का लेप लगाएं। गंधक लगाने से खुजली से राहत मिलती है। अधिक जानकारी के लिए आप आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श ले सकते हैं।
9. तुलसी
5-6 तुलसी के पत्तों को पीसकर नारियल के तेल में मिलाकर रूखी त्वचा की मालिश करें। यह लाभदायक होता है।
10. नींबू से खुजली का इलाज
नींबू का इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है। खुजली वाली जगह पर नींबू का रस लगाने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। इससे खुजली से राहत मिलती है।
11. नीम
नीम की पत्तियों को पीसकर प्रभावित जगह पर लगाएं। इससे निजात पाने का यह एक कारगर उपाय है।
12. शीशम से खुजली का इलाज
रूखी त्वचा पर तिल का तेल लगाएं। इससे खुजली से राहत मिलेगी।
13. चंदन के उपयोग
खुजली से छुटकारा पाने के लिए खुजली वाली जगह पर चंदन का तेल लगाएं।
14. खुजली की समस्या के लिए आपका आहार
जिन लोगों को खुजली की समस्या रहती है, उन्हें अपना खान-पान इस तरह रखना चाहिए:-
15. केले का सेवन खुजली में लाभकारी
यह पोटैशियम से भरपूर होता है। इसके साथ ही केले में पोषक तत्व, मैग्नीशियम और विटामिन सी भी होते हैं जो हिस्टामाइन की मात्रा को कम करते हैं। खुजली में लाभ होता है।
खुजली होने के क्या क्या कारण होते है?
24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के तरीके जानने के बाद अब खुजली होने के पीछे क्या क्या कारण हो सकते ही यह भी जानना जरुरी है:
- खुजली होने के कई कारण होते हैं, जिनमें सबसे अहम और पहला कारण है रूखी त्वचा। सोरायसिस के कारण भी रूखी त्वचा हो सकती है।
- इसके अलावा एक्जीमा, चिकन पॉक्स, पित्ती, खाज जैसे रोगों में भी खुजली होती है।
- किडनी और लिवर के रोग, एनीमिया, थायराइड और कैंसर जैसे गंभीर रोग भी खुजली के कारण होते हैं।
- कई बार कुछ चीजों और उत्पादों से एलर्जी हो जाती है और यह एलर्जी खुजली के रूप में सामने आती है।
- कुछ दवाओं से भी खुजली होती है।
- गर्भावस्था के दौरान भी कई महिलाओं को खुजली की समस्या होती है, खासकर पेट और जांघों पर।
खुजली से बचाव के लिए क्या परहेज करना चाहिए?
खुजली होने पर कुछ चीजों से बचना बहुत जरूरी है। इनमें खास हैं,
- बहुत गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए।
- ज्यादा मोटे कपड़े या सिंथेटिक कपड़े नहीं पहनने चाहिए।
- जहां ज्यादा खुजली हो, वहां त्वचा के उस हिस्से को ढंकना चाहिए।
- अगर आपको तनाव है तो आपको खुद को इससे बाहर निकालने की कोशिश करनी चाहिए।
आइये अब हम बात कर लेते है की Khujli ke Upay के लिए आपको कौन कौनसी चीज़ो को खाना चाहिए और कौनसी चीज़ो को नहीं खाना चाहिए।
खुजली का इलाज के लिए क्या खाएं तथा क्या करें?
- पुराने चावल, जौ, मूंग की दाल, कड़वी पत्तेदार सब्जियाँ
- इसके अलावा नियमित व्यायाम, योग, प्राणायाम करें।
- खुजली से छुटकारा पाने के लिए रोजाना कम से कम एक बार नहाएं।
- नहाने के बाद तेल जरूर लगाएं ताकि त्वचा रूखी न हो। प्राकृतिक तेल जैसे सरसों, नारियल, जैतून (सर्दियों में) आदि ही लगाएं।
- आपको प्राकृतिक हवा में अधिक रहने की जरुरत है खुजली के छुटकारे के लिए।
- खुजली के कारण कोई रोग हो तो नीम की पत्तियों से स्नान करें और लोबिया का लेप लगायें। ज्यादा हो तो पहले किसी आयुर्वेदाचार्य से इलाज कराएं।
खुजली का इलाज में क्या न खाएं और न करे?
- मछली, काले चने, गुड़, दही, नमक; अधिक मीठी, खट्टी, नमकीन चीजें।
- लहसुन, प्याज, हींग जो कि उच्च गंधक वाली चीजें हैं उनका सेवन बंद कर दें।
- साबुन का प्रयोग कम से कम करें।
- खाने में नींबू के अलावा अन्य खट्टी चीजें कम से कम लें। खट्टे फल दोपहर के बाद ही लें और खाली पेट कदापि न लें।
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Conclusion
तो आशा है की आपको यह लेख पढ़के 24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में अच्छे से माहिती मिल गयी होगी और खुजली से छुटकारा पाने के लिए क्या खाया या क्या न खाये और क्या करे न करे इसके बारे में भी हमने इस लेख में जानकारी आपको दी. आशा है यह लेख Khujli ke Upay in Hindi आपको पसंद आया होगा, आपसे प्रार्थना है की अगर आपके relatives में अगर किसीको खुजली की समस्या सता रही हो तो यह लेख उनसे शेयर करिए ताकि वे 24 घंटे में खुजली से छुटकारा पाने के तरीके जान सके. खूब खूब आभार।